Sonak Lemonade - - 1L

İçindekiler

• 

  2 bileşen

  ---

  : Lemon Juice, Sugar

Gıda işleme

• 

  İşlenmiş gıdalar

  ---

  Ürünün İşlenmiş gıdalar grubunda olduğunu gösteren unsurlar:

  • Kategori: Sodas
  • Bileşen: Şeker

  Gıda ürünleri işlenme derecelerine göre 4 gruba ayrılır:

  1. İşlenmemiş veya az işlenmiş gıdalar
  2. İşlenmiş yemek malzemeleri
  3. İşlenmiş gıdalar
  4. Üst düzey işlemden geçmiş yiyecekler

  
  

  Grubun belirlenmesi, ürünün kategorisine ve içerdiği bileşenlere göre yapılır.

  → NOVA sınıflandırması hakkında daha fazla bilgi edinin

Malzeme analizi

• 

  İçerik analizlerinin detayları

  ---

  : Lemon Juice, Sugar

  1. Lemon Juice -> en:lemon-juice - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 2028 - percent_min: 100 - percent_max: 100
  2. Sugar -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016 - percent_min: 0 - percent_max: 0

Beslenme

• 

  İyi beslenme kalitesi

  ---

  ⚠ ️Uyarı: Meyve, sebze ve kuruyemiş miktarı etikette belirtilmemiştir, içindekiler listesinden tahmin edilmiştir: 100

  Bu ürün, Nutri-Score hesaplaması için bir içecek kabul edilmektedir.

  Pozitif puanlar: 10

  • Proteinler: 0 / 5 (değer: 0, yuvarlanmış değer: 0)
  • Lif: 0 / 5 (değer: 0, yuvarlanmış değer: 0)
  • Meyve, sebze, kuruyemiş ve kolza/ceviz/ zeytin yağı: 10 / 10 (değer: 100, yuvarlanmış değer: 100)

  Negatif puanlar: 6

  • Enerji: 6 / 10 (değer: 157, yuvarlanmış değer: 157)
  • Şeker: 0 / 10 (değer: 0, yuvarlanmış değer: 0)
  • Doymuş yağ: 0 / 10 (değer: 0, yuvarlanmış değer: 0)
  • Sodyum: 0 / 10 (değer: 0, yuvarlanmış değer: 0)

  Negatif puanlar 11'den az olduğu için proteinler için olan puanlar dahil edildi.

  Beslenme puanı: (6 - 10)

  Nutri-Score:

  → Nutri-Score hakkında daha fazla bilgi edinin

• 

  Besin seviyeleri

  ---

  • 

    Yağ içinde düşük miktar (0%)

    ---

    Bilmeniz gerekenler

    • Yüksek yağ tüketimi, özellikle doymuş yağlar, kalp hastalığı riskini artıran kolesterolü yükseltebilir.

    
    Öneri: Yağ ve doymuş yağ tüketimini azaltın

    • Daha az yağ ve doymuş yağ içeriği olan ürünleri seçin.

    Bilgi Kaynağı: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    Saturated fat içinde düşük miktar (0%)

    ---

    Bilmeniz gerekenler

    • Yüksek yağ tüketimi, özellikle doymuş yağlar, kalp hastalığı riskini artıran kolesterolü yükseltebilir.

    
    Öneri: Yağ ve doymuş yağ tüketimini azaltın

    • Daha az yağ ve doymuş yağ içeriği olan ürünleri seçin.

    Bilgi Kaynağı: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    Şeker içinde düşük miktar (0%)

    ---

    Bilmeniz gerekenler

    • Yüksek şeker tüketimi kilo alımına ve diş çürümelerine neden olabilir. Aynı zamanda tip 2 diyabet ve kardiyovasküler hastalık riskini artırır.

    
    Öneri: Şeker ve şekerli içeceklerin tüketimini sınırlayın

    • Şekerli içecekler (gazlı içecekler, meyveli içecekler, meyve suları ve nektarlar gibi) mümkün olduğu kadar sınırlandırılmalıdır (günde 1 bardaktan fazla olmamalıdır).
    • Şeker oranı düşük ürünleri tercih edin ve ilave şeker içeren ürünlerin tüketimini azaltın.

    Bilgi Kaynağı: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

  • 

    Yemek tuzu içinde düşük miktar (0%)

    ---

    Bilmeniz gerekenler

    • Yüksek miktarda tuz (veya sodyum) tüketimi, kalp hastalığı ve felç riskini artırabilen kan basıncının yükselmesine neden olabilir.
    • Yüksek tansiyonu olan birçok kişi sahip olduğunu bilmiyor çünkü çoğunlukla hiçbir belirtisi olmuyor.
    • Çoğu insan çok fazla tuz tüketir (günde ortalama 9 ila 12 gram), bu da önerilen maksimum alım seviyesinin yaklaşık iki katıdır.

    
    Öneri: Tuz ve tuzlu yiyecek tüketimini sınırlayın

    • Yemek pişirirken kullanılan tuz miktarını azaltın ve sofrada bir daha tuz atmayın.
    • Tuzlu atıştırmalıkların tüketimini sınırlayın ve daha az tuz içeren ürünleri seçin.

    Bilgi Kaynağı: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

    Bilgi Kaynağı: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

• 

  Beslenme gerçekleri

  ---

  Beslenme gerçekleri	Satıldığı gibi 100 g / 100 ml için	Hazırlanmış 100 g / 100 ml için	Hazırlanmış porsiyon başına (40ml, 300ml)	Nazaran: Bitkisel içecekler
  Enerji	157 kj (37 kcal)	157 kj (37 kcal)	472 kj (113 kcal)	+%11
  Yağ	0 g	?	?	-%100
  Saturated fat	0 g	?	?	-%100
  Karbonhidratlar	0 g	?	?	-%100
  Şeker	0 g	?	?	-%100
  Fiber	0 g	?	?
  Protein	0 g	?	?	-%100
  Yemek tuzu	0 g	?	?
  Alkol	0 % vol	?	?
  Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (estimate from ingredients list analysis)	100 %	?	?

Taşıma

• 

  Bileşenlerin kökenleri

  Orta etkili bileşenlerin kökenleri

  ---

  Ürünün ve/veya bileşenlerinin menşei	içeriklerin yüzdesi	Etki
  Kıbrıs Cumhuriyeti	100 %	Düşük